孩子注意力不集中的原因

孩子注意力不集中，上课不能专心听讲，容易分心。上课左顾右盼。做作业时不认真，对家长说的话似听非听。做事情马马虎虎，明显延长了做作业的时间。怎样才能改善儿童的注意力，提高孩子的学习能力。

1、孩子的年龄

年龄不一样，孩子注意力的稳定时间也有所不同，一般说来，6岁之前的孩子连续稳定时间在5分钟左右；一、二年级的孩子，注意力连续稳定的时间能够达到10分钟；到了小学中年级增长到15分钟左右、发展较好的孩子可以达到20分钟；到了高年级大约维持在半个小时的样子；待到孩子小学毕业时，连续稳定基本接近于成人，稳定在半个小时。

2、性别的差异

孩子的性别差异也是影响注意稳定的重要原因。男、女孩本身有差异，一般来说男孩注意稳定时间比女孩短；但即便同为男孩或女孩，依旧存在个体差异：孩子的气质类型不同，注意力稳定的时间也不同，文静的孩子注意稳定时间比较长、反之热情开朗的孩子注意稳定的时间略短。

3、孩子的生活习惯

不少家长反映孩子上课总是昏昏欲睡，下课则生龙活虎。造成这样的结果，往往与其平日的生活习惯息息相关。饮食方式和睡眠时间直接影响了孩子在课堂上的学习效率。早上摄入过多糖分或吃的太饱，一旦进入课堂，孩子正处于血液大量涌入腹部的消化时间，这时大脑内部血流量相对减少，不利于其精力集中；另外，睡眠不足也会影响孩子的注意稳定。小学阶段的孩子睡眠不能低于8到9个小时；到了初中，也应该保持7到8个小时。好成绩多来自于课堂，睡眠不足导致孩子听讲效率低，成绩怎么可能上的去？

4、孩子的兴趣爱好

孩子和家长的知识经验不对等，家长布置的任务难引起孩子的兴趣，一旦失去兴趣，其专注力自然下降。除了兴趣，孩子写作业时的无目的性，也会导致孩子专注力的下降，要让孩子每一项学习都有目的、明确自己不同时间段需要完成的学习部分，教孩子学会计划时间。

5、家长的干扰

父母的干扰往往也是孩子无法形成良好专注力的一大因素。有时明知孩子在专心的做着什么，妈妈们还是忍不住为孩子送一杯水，其实这种行为对孩子培养注意稳定性非常不利，家长应学会克制自己对孩子的过分关心。

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