孩子注意力不集中怎么改正

孩子注意力不集中怎么改正，孩子上课无法集中注意力听课。老师上课讲的知识，孩子下课就忘了。小动作频繁，上课昏昏欲睡，下课生龙活虎。怎样才能改善孩子的注意力，提高孩子的学习兴趣，需要老师和家长的正确引导，孩子才能改善注意力，提高学习能力。

1、营造适合学习的环境

整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好，房间尽量不要放电脑、电视、电话。文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2、生活学习都定计划

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

3、少使用电子产品

电脑、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

4、了解孩子的性格、气质

父母要观察、了解孩子的性格气质，帮他找出适合的学习方式。比如，有些孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一味催促。

5、远离“不专心”的食物

吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括：各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活，精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等，还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

孩子注意力不集中怎么改正？如何提高孩子的注意力，家长可咨询中国多动症关爱协会（http://www.adhdchina.com）全国400免费电话：400-861-0961转分机号码668